Зима, до свидания! Пора, за работу 💪🏻😉
28.02 (ВТОРНИК) старт весеннего чата-марафона по питанию🧚🏼
Средние результаты участниц – 1-6 кг за неделю 👇🏻
☀ Вкусно, быстро, удобно, без моно-диет, голодовок, вреда для организма, контейнеров и готовки себе отдельно.
☀ 1-2 недели (в зависимости от выбранного набора продуктов) питания на программе с вкусным сбалансированным питанием и самыми простых продуктами из холодильника 🛒
☀ Программа "ластик" для тех, кому нужно быстро прийти в форму и убрать праздничные объемы 💃
☀ Программа "преображение" для тех, кому нужна серьезная и планомерная работа на новую себя к лету 👸🏼
☀ Меню, рецепты, список продуктов, которые можно и нельзя.
☀ Отчётность и контроль - по КАЖДОМУ ПРИЕМУ ПИЩИ и перекусу 🥑 с обратной связью и поддержкой кураторов (профессиональных нутрицилогов и фитнес-тренеров с многолетним опытом и тысячами результатов преображения).
☀ Море информации по питанию, воде, составам, пищевой зависимости и как с ней бороться, выбору продуктов, лимфодренажу и многому другому.
☀ Простые домашние упражнения (факультативно) с видео-инструкциями от профессионалов.
📚 19ти страничный гайд "Жизнь после марафона", чтобы больше НЕ набирать вес после его снижения! С рецептами и полезной информацией о чит-милах, срывах, принципах питания.
🎁 Розыгрыш ДЛЯ ВСЕХ, кто выполнял условия марафона (вне зависимости от результата).
❗ДОБАВЛЯЮ В ЧАТ МАРАФОНА 28.02.
Чтобы попасть в него - напишите в личку"хочу в марафон" - я сброшу что надо взять. Сам марафон БЕСПЛАТНЫЙ.
Программа заканчивается 6 марта, 7го контрольно взвешиваемся, замеряемся и разыгрываем приз 🎁
А 8го уже можно за праздничный стол - красивыми, свежими, стройными 😉🌷
@kir.dyachkov
