Ушел ли Ковид из России? 🧐
Помните, как мы иронизировали и пересылали мемы про то, что вирус покидает нас вместе с иностранными компаниями? Торжествовали - как резко начали сворачиваться и исчезать ковидные больницы...
Я, было, тоже поддалась всеобщей радости!..
Но разум останавливал: "а разве не было вокруг всего того, что было за 2 года пандемии? Всё то, что видела своими глазами и ощущала на себе сама" 😣
Поэтому, как все, расслабилась и немного выдохнула... Но забывать о профилактике не стала. Слишком хорошо нас выдрессировали эти 2 года. Согласитесь?
И всё равно! ТО, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ НА ДНЯХ, было слишком неожиданно. Как ледяной воды в лицо плеснули 😱
Хорошая знакомая, соседка по поселку, 36 лет. Острое начало и мгновенное течение - от первых симптомов, до Скорой помощи и реанимации. Диагноз - КОВИДНАЯ ПНЕВМОНИЯ 🚑
Слава Богу 🙏 сейчас уже перевели в палату. А дальше пока всё по классике: сатурация падает > подача кислорода > поднимается на время > снова падает. И всё по кругу. Как знакомо...
И как-то быстро всё это забылось. Но, оказывается, никуда не уходило.
Так что, ребята, не слишком расслабляемся. Особенно, как подсказывает память - летом! 🔴
✅ Следим за тем, что кушаем. За время пандемии доказано на личном и чужом опыте: баланс питания - залог здоровья. Как именно питаться? Расскажу немного здесь и еще больше - в своем телеграм-канале. Заходите, ссылка в шапке блога ☝Или сюда: https://t.me/nutri_jj
✅ Поддерживаем иммунитет. Проверенные адаптогены (коллострум, КПД, гуминовые, фульвовые кислоты), БАДы (Омега 3 - на постоянке!), витамины (C, E, D). Мы лично всей семьёй стараемся ВСЕГДА включать всё это в рацион.
✅ Следим за гигиеной рук, глаз, носоглотки. Это не нагнетание - а рекомендация врачей, которая была ВСЕГДА. И только в пандемию перешла сначала в истерию, а потом в полезную привычку. Но что-то стали снова игнорировать и забывать...
Будьте бдительны, внимательны к себе и окружающим, и проведите это лето в радости, здоровье и с отличным настроением!
